脾胃不好的人，身体会出现很多问题，整个人面黄肌瘦，看起来没有精神，胃口也差。
脾胃不好是什么原因导致的呢？
1、外邪入侵
很多人在日常特别喜欢吃一些冰冻的东西，这种冰的东西里面就是寒邪的存在。有些人会在吃完冰的东西之后感到肚子不舒服，这就是外邪入侵了。
2、饮食无节制
日常的饮食没有节制也是伤害脾胃的一个最主要的原因，很多人在生活中的饮食习惯都很不好。要么就不吃，一吃就吃很饱，或是日常很喜欢喝酒配一些油腻的东西，这些习惯对于我们的脾胃健康非常不利。
3、情绪关系
情绪对于身体的影响也是很大的，如果长期郁郁寡欢的话，会导致忧思郁结在心中，久而久之身体也会越变越差。
4、久病体质虚弱
这也是一个比较常见的因素，一些老年人身上有很多慢性病。因为这些疾病的原因，本身的体质很差，这样一来脾胃的功能自然也会减退。脾胃功能减退之后，食欲就会受到很大的影响，形成不好的循环。
如何自测脾胃健康？
根据中医的藏象学说理论，脾脏功能是消化饮食，把饮食的精华运输到全身，统摄周身血液，调节血液循环，与水液代谢、肌肉功能有关。胃主要是受纳、初步消化饮食，脾胃功能的强弱可以从全身肌肉状态和口唇的形态色泽反应出来。脾胃功能正常，食欲良好，大便规律，无出血性疾病，体重恒定，身轻体健，肌肉饱满弹性好，口唇红润丰满。脾胃功能减弱、亚健康则食少身倦，腹胀腹痛，内脏下垂，肌肉松懈，手足欠温，面色萎黄；脾胃热盛则胃中灼热不适，口干口臭，牙龈肿痛，口舌生疮，心中烦热，大便秽臭、秘结干燥，小便短赤。诊测脾胃健康的刮痧方法
用垂直按揉法按揉手部第二掌骨桡侧脾区、胃区，耳部胃穴，头部右侧额旁2带。用面刮法，再用推刮法从内向外刮拭脾脏体表投影区，从上向下刮拭胃体表投影区。用面刮法，再用推刮法、单角刮法从上向下刮拭脾脏和胃的脊椎对应区用面刮法，再用推刮法，从上向下刮拭背部膀胱经脾俞、胃俞。用面刮法，再用推刮法和双角刮法从上向下刮拭脾胃脊椎对应区第6胸椎至第1腰椎及两侧3寸宽的脾胃脊椎对应区。刮痧诊测结果分析
健康:各经脉、全息穴区无痧、无阳性反应亚健康:轻度痧斑，鲜红色，直径1公分以内，很快消退，轻微酸痛。脾胃脊椎对应区经常有明显的紫红色痧斑，痧象不顺直、两侧痧象不对称，有较重的疼痛感、结节以及脊椎左侧肌肉肌肉紧张、僵硬。以上均提示脾胃系统器官气血瘀滞程度较重。若脾俞、胃俞穴有酸痛、结节，但出痧少或肌肉松懈、萎软为脾胃气虚。以上两种情况均为脾胃系统器官重度亚健康状态，要警惕疾病倾向。若刮痧后不见好转，医院体检，明确诊断，预防和积极治疗脾胃疾病。限于本文篇幅，更多关于刮痧测健康的内容，可订阅张秀勤教授新上线课程！
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本文编辑：佚名
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